站半个小时可以活动十分钟，然后接着站。
这是考验忍耐力的，陈东以前受过这种罪，本不想来的，不过听说军训有实弹打靶项目就忍不住来了，国内是不准私人拥有枪支的，想要打真枪可是很难的。
这次的军训非常严格，像是假装晕倒这种小把戏很难过关，陈东只能慢慢熬着，让脑子放空或者想着其他事情。
等到吃晚饭的时候，所有人都没有那么精神了，吃了晚饭之后还要跑步，到晚上九点训练结束，回到营房的第一件事就是洗澡，
因为在岛上，淡水稀缺，每人洗澡的时间只有五分钟，在洗澡的时候还要把水接好，留着洗衣服。
在十点钟熄灯的时候，所有人都要躺在床上睡觉，这就是第一天的军训生活。
这其中自然有很多趣事，比如有人做错了动作被罚，有人迟到了没吃上饭，有人错过了洗澡的时间等等。
第二天五点半起床号响起，二十分钟穿衣叠被洗漱，十分钟集合，然后绕着岛上的一条小路跑步，一跑就是一个小时，这算是晨练。
接下来就是站军姿，走正步等等重复枯燥的训练。
这样的日子过了一个星期之后，开始了其他项目，操练军体拳。
这是一套杀伤力很大的拳法，对于刚刚训练了一个星期的学生来说，很难掌握其中的动作要领。
杨威是一个很严苛的教官，或者说是作风粗暴，他对于犯错的学生处罚的很重，很不幸，这次陈东落到了他的手上。
陈东对于武术是很有兴趣的，而且也在积极的练习，只是动作上有些不到位，被杨威抓住了，就让陈东和他对练，他想亲自纠正陈东的动作。
对其他人他也是这么做的，杨威觉得总要让这些学生吃点苦头才能明白军体拳不是花拳绣腿，而是真正的格斗技击。
陈东按照套路朝着杨威进攻，却被杨威一招拿下，一个过肩摔，把陈东狠狠的摔在了地上。
“起来，再来。”杨威催促道。
陈东一咬