?“截拳道是一种技法，一种艺术，一种哲学，一种生命之道，是通向搏击至高境界的武学大道，截拳道使我们一旦确定了方向，就决不再回头反顾。总体来说，截拳道是一种禅，修习的最高境界就是要把自己看做是流动的水，无所不包，无所不容，无所不在，无所不能。”
“截拳道有三条基本理论：第一条，己所不欲，勿施于人。任何时候都不可挑衅炫耀，主动挑起事端。记住，第一条的要点：仁者无敌。第二条，忍无可忍，无需再忍。如果要出手，就要以最快的速度，最短的时间让对方失去战斗力，第二条的要点：一击必杀。第三条：肉体的力量是有限的，精神的力量是无限的，在搏击中要全力以赴绝不留情，以求生的斗志激发出肉体的全部能量，记住，你身体的任何部位都是武器。第三条的要点：不择手段。”
“今天我们进行最基本的，摆桩、拳法、步法、腿法、基本组合打法的训练。”
前枫林晚洗浴中心的大堂被清理一空，并且换上了简单的武道馆设施。和壁召集了七霜叶还有老鼠斑开始上第一堂课，不过除了和壁之外，其他八个人都是极不情愿的站在那里，特别是老鼠斑更是心惊胆战。
“为了激起大家对截拳道的热情，我先展示一下截拳道的实用价值。”和壁看了一眼老鼠斑，招手说：“你过来！”
“咦！”老鼠斑倒吸了一口冷气，又来！老鼠斑如同蜗牛一样点点的移动着，“还是不要做示范了吧！大家这么辛苦坐下来喝杯茶好不好！”
“少废话！你打我！”
“我怎么舍得呢？”
“让你打你就打。”
“好！我打还不成吗？”老鼠斑心中大喜，冤有头，债有主，此时不报，更待何时！今天就让你尝尝我老鼠斑的厉害。老鼠斑握紧了拳头，可是看到和壁漂亮的脸蛋怎么也下不去手，目光一转看到和大小姐鼓鼓的胸部，立即来了注意，不如趁这个机会摸上一把。“黑虎掏心！”老鼠斑大叫着一拳打向和壁的胸口。
“