梯没敢动,愣是站了好几分钟,陈雅静游了一圈回来后,就问我:“你老站在那干啥?游啊!”
我说我不会我游p啊,她咯咯咯的笑,说:“你不会游你会走么,在水里走一走也行啊,站在扶梯那别人看见了不得笑话你啊!”
说实话,我是个典型的北方旱鸭子,虽然水只有1.2米深,但让我直接往里面走我也不敢,因为我怕万一脚底一滑身子没了平衡,手又抓不到什么可以扶的东西,到时候就算不淹死,也得呛几口水,我可不想那样。
陈雅静见我半天没动静,就游到我跟前,跟我说:“这样,姐先教你怎么在水里漂,你练会了我再教你在水里失去了重心怎么站起身来!”说着,她让我两个手抓着扶梯,然后让我面朝下,稍微蹬一下腿,让我的腿离地,整个人最好浮在水面上。
我按照她说的试了试,可腿很僵硬,身子基本上没法完完全全的漂浮起来,下半身依然在水里,她此时在旁边耐心的教我,还用胳膊勾住我的腿,让我尽量浮起来,同时说道:“你全身的肌肉要放松,手也不要抓的太紧,尽量放松!”
她不碰我我还能放松,这一碰我我更紧张了,这种肌肤碰肌肤的感觉,让我很不淡定,她折腾了半天见我都学不会,气的大骂我,然后自己一个人去一边游去了,这时候高萌就在旁边一个劲的安慰我,还说她以前学的时候,被教练骂死了,练了好久才会漂。
之后我就一直在扶手边练习,后面多多少少懂了点窍门,感觉这种漂浮在水面上的感觉还是不错的,高萌还说会漂了,就要学会怎么站起身,她让我两手呈巴掌状猛地往下压水,两腿猛的往上面收膝,完事身子起来后在蹬腿站在泳池里。
我按照她说的试了下,但不知道怎么的身子一下失去了重心,前后左右都分不清了,头也一下全扎进了水里,急的我两手乱抓,可根本就抓不到扶手,脚不管怎么蹬也站不起来,还呛了一大口水,也就这时候,我听见噗通一声,接着有人抓住了我的胳膊跟腰,把我给扶正了,我咳嗽两声,咳出