出来，经历了一番艰难的心理压制后好不容易静下心来的杨一竟然又泛起了困意……
不知不觉过了两三个小时，杨一的头猛地一点后从睡梦中醒来，他尴尬的发现自己竟然睡了大半时间。杨一扭头看了看坐在另一边的暮雪不由得叹了口气，暮雪此时腰身挺直，气息平稳，呼吸均匀，颇有一副道法天成的感觉。反观自己的表现杨一在心中感叹道：人比人活不成啊，莫非我不适合修行？随后他猛地摇了摇头：不行，我可是要成为元气宗师的男人，怎么能因为一点点挫折就怀疑自己？他学着暮雪的样子再次端正地坐在地上。
暮雪的状态极佳，现在她的心境非常空灵，从小就一直生活在一个与世无争的环境中对于她能够入定有着极大的帮助。她以《凝气决》中所述的呼吸吐纳法让呼吸始终保持在一个十分均匀的节奏中，渐渐地她似乎能够听到自己的血液在血管中的流动声，随着时间的推移她的五觉越来越灵敏，她试着感知自己的身体内部竟然可以在脑海中浮现血液在血管中流动的画面，这种情形在修行界称之为“内视”。
深吸气直到胸腔的空气达到临界饱和，慢呼气再到肺部感到轻松，心中始终保持假想自己处在险恶环境中的感觉来提高感知能力，这样的心境才是真正正确的。当猎户的经历让暮雪很容易就能找到那种奇妙的状态，此时如果她的状态被一些修行门派的人看到了必然会直接将她邀请入门，绝大多数修行者都会如杨一般难以进入状态，往往能达到内视的状态就意味着这个修行者在感知能力上拥有极高的天赋，而悟出第六种知觉只是时间问题。
再观杨一。
现在他腰身挺直轻闭双眼，只是嘴角却挂着一滴口水。梦中的他正在回味老大娘做的羊肉。突然一个声音在他耳中响起：喂，小一，你怎么还在睡觉啊？杨一猛地惊醒，此时出现在他眼前的正是暮雪。
“哈哈哈哈，小一你怎么这样坐着也能睡着？”暮雪捂住嘴嗤嗤地笑着。
杨一脸“唰”地一下红了：“不许笑！”