?如薄纱的晨雾笼罩着梁国，并不是这场雾有多大，而是梁国很小。
梁国是一个山国，它的都城藏在群山之中。
都城外有一座郁郁葱葱的小山，清晨的阳光洒落在白雾上，仿佛给这座小山穿上了一件金色的衣裳。
仔细看去，这座小山散落着一个个身着白色道袍的身影。
这些人盘膝而坐，吐纳天地灵气，正在练功修行，衣袂无风自动，恍如仙人。
淡然宗掌门萧健和他的哥哥萧强欣慰的看着那些正在刻苦修行的年轻人。淡然宗贵为梁国第一宗门，虽然梁国只有两个修行的宗门，但是也是普通百姓眼中犹如仙境的存在。
眼前的这二十来个勤奋的弟子凝聚着他们二人的心血，也是梁国修行界的希望。
突然萧强神色一变，接着他的鼻子急促的抽动了一下，继而是一声无奈的叹息：“我刚才还在想怎么没有看到你。”
然后萧强板起面孔，低声怒喝道：“萧遥，你藏哪儿了？你给我出来！”
只见不远处的树丛一阵抖动，一个十四五岁清秀的少年笑嘻嘻的站了起来，手里正在拿着一根鸡腿在啃。
萧强无奈的摇了摇头，扭头对萧健说：“你的儿子，你来教育！”
萧健仿佛没有注意到兄长的不满，温和的对少年笑了笑，招手将少年唤来，道：“又惹你大伯生气了啊！逮着你多少次了？清晨练功很重要的，你为什么不专心？这鸡腿应该是昨天晚饭剩下的吧？记住早晨不能吃凉的食物，对肠胃不好……”
萧遥挥了挥手打断了父亲的唠叨，笑道：“前几天，大伯让大师兄教我吐纳灵气时提炼精元，要记得要压缩提纯。我发现每当这么做的时候我就浑身发烫，于是今天早晨我顺便就把鸡腿热好了。”
萧强听到这没好气的说：“遥儿你就别信口胡说了，就你丹田中的那点精元，压缩能发出多少热量？鸡腿也就是热个表面，内里还是凉的吧？”
萧遥听到此赶紧说：“真的热透了，你看我还把鸟