???眼观鼻，鼻观口，口关心，心观丹田。
李帅西席地盘坐于山林间一片空地上，微微呼吸吐纳，感受着内力如同血液般在四肢百骸间流转不休。
昨天兑换完成之后他便直接来到了这里打坐练气，这一坐便是一夜。
东方既白。当内力在体内运行了最后一个大周天后，李帅西脸上紫气渐消，接着他长出了一口浊气，慢慢睁开了眼睛，双目中精光闪烁。
“这样的话，应该足够了吧。”李帅西喃喃自语道。经过了一夜的调息，他的身体已经达到了最理想的状态，神圆气足，想来能最大限度的吸收药力了。
李帅西站起身，从一旁的石几上拿过一只四四方方的玉盒。
揭开玉盒，里面放着一枚比鸡蛋小几分的果子，表皮浑圆光洁，竟是血也似的通红。正是李帅西此次的“强化”之一，千年朱果。
千年朱果：生长在深山老林人迹罕绝处的仙家灵果。平日树身隐于石缝中，不到开花绝不出现，便是隐居深山的修道之人千百年也难得见。食之可长生益气，明目轻身。
看着盒内的朱果，李帅西的眼神变得炙热起来，呼吸都不由得重了几分。也无怪乎他会激动，他所修行的《紫霞神功》乃是道家正宗，拥有了正道内功的一切优点，威力强大，没有平常武功走火入魔的风险，修行到高深便是睡梦中也能自行增长功力，堪称极品。可惜道家内功特有的毛病它也没落下，便是进境极慢，任你如何精勇猛进也绝难有快的进步，只能用水磨工夫慢慢打熬，修行的时间以数十年计。
只是这样倒也罢，偏生这气宗宝典又最耗内力。气功本擅绵长，武侠世界中高手运起内功能够连斗数个时辰甚至几天几夜，而李帅西身负十几年的内力，全力催动紫霞功却只能运用五六分钟，可见一斑。
内力不足已是掣肘李帅西的最大硬伤，只有拥有了比现在更强数倍的内力，他作为气宗的优势才能发挥出来。
好在身处主神空间这并不是什么难事。