杨谦身上的泥迹就是他爬铁丝网时候沾上的，甚至都不能用“沾”这个字，因为刚才他是泡在了冬天冰冷的泥坑里，匍匐地向前爬了好久、好久。
爬到最后，杨谦都几乎要被冻晕过去了，全凭一直在努力地蠕动着，直到吴班长喊了可以，他才被早就完成了200次折返的战友们扒拉着拖了出来。
大家为什么觉得这么轻松？
因为200次真的是太“简单”了，他们平时都是按300次的量来训练的。
但就算打折，150次的折返爬对于杨谦来说都很难，吴树栋只能是一降再降……
走在最后的邱士鹏搭了把手，杨谦借力从地上爬了起来。
很累，但也很冷，尤其是在激烈运动之后，沸腾的热血慢慢降温下来，湿漉漉的衣服带来的不适感更加明显。
杨谦知道这样不行，再累，也要咬牙跟着大部队回去洗澡，换干爽的衣服。
不过，经过班长吴树栋的时候，杨谦期待的表扬并没有出现。
“20分钟，换完衣服下来吃饭。等下吃完饭，休息半个小时，还有五千米跑步，跑不进二十五分钟，明天没有早餐吃！”
吴树栋还按下了手中的秒表。
艸！
二十五分钟！
这冰冷无情的声音，太可恨了！
……
年轻还是好啊！
杨谦训练了一天，每次都感觉自己要累趴下了，但休息了半把个钟，他又恢复了精力，感觉自己还能继续抗造。
五点半吃晚饭，六点半不到休息完，开始跑五千米。
这次因为是有大部队带着，步伐、节奏都比杨谦之前自己一个人跑舒服多了！
当然，杨谦是轻装，弟兄们是负重二十公斤，最后他还拉了半圈，最后好歹是赶在了二十五分钟之前跑完全程。
七点钟，大家准时回到活动室观看新闻联播。
虽然杨谦那时候累得跟死狗一样，但看新闻联播这个项目，还是让他找