?平常每个同学都已经很认真的学习了，可是只要一听说要考试了，那么他们会不约而同的更加努力，更加用功，然后考完试以后又会很自然的松懈两天——这就是学生的通病。
秋天现在也很努力，不过现在他不是在努力复习而是在努力学习，学习功夫。
“练习暗劲之前，得先学习如何正确的呼吸，因为正确的呼吸吐纳有助于暗劲的练习。”教官徐徐说道。
“那如何才是正确的呼吸之法呢？”
“其一为自然呼吸之法。用鼻子呼吸，不加任何意念，为自然呼吸。要求平心静气，呼吸逐渐细缓、绵、长，此法可以在开始练‘形’时配合使用，也就是在练习太极等古拳招式时用自然呼吸之法。”
“等进入到练‘神’阶段也就是真正掌握太极等精髓时便开始进行呼吸的第二阶段，用腹部呼吸。其中第二阶段又分两部分，第一步，鼓小腹。首先用鼻轻轻吸气，第一吸满腔，第二吸满腹部，第三吸至小腹。呼出时，慢慢收腹，从牙齿缝微微呼出。第二步，收小腹。吸气时收小腹，提肛，舌尖轻抵上颚。呼气时，舌尖放下，从牙齿缝出，至胸部、腹部，直达小腹，鼓起小腹，全身放松。此法练习时，通任督二脉时翻江倒海，通任脉如猛虎下山，因此这一步也是最为辛苦，稍有不慎，便会危及性命…….”
秋天一脸无所谓的样子看着一旁的管家说道：“如果真出岔子，芯片会有补救之法吧？”管家不出所料的点了点头。
得到管家的确定后，秋天这才彻底放下心来。如果真练出个走火入魔什么的，那还练个屁啊！不如直接放弃得了。
“不但有吸气之法，还有吐纳之法。脚尖内扣，膝微屈，双臂如环抱大树……”
从虚拟空间出来后，秋天长吁了一口气：“暗劲果真不是好练习的，光是最基础的理论都如此繁杂，看来当初还是对此小嘘了啊！今天暂时就先到这了，明天还得考试呢。”
想到这，秋天便准备熄灯睡觉了。熄灯前习惯性的看了看表，