严厉的导师，完全不给稔伽面子的呵斥着。
不过似乎还是给稔伽留了些面子的，毕竟只是口头呵斥纠正，没有像他教导以前的弟子那样，直接上手硬核‘纠错’！
这幅完美生命的身躯，带给稔伽的不止强大的力量和生命力，还有对身体的完全掌握。
前面也说过，无惨有的能力，稔伽他也有，两者只有着力量上的区别而已。
所以稔伽也能够像无惨那样，控制自己的身体变高、变矮、变漂亮……
得益于随心而动的身体控制力，在鳞泷左近次纠错几次之后，稔伽就掌握了这日之呼吸。
能随意控制的身体，就像是一台电脑，稔伽很轻易的，就把原来的桌面壁纸（普通呼吸），切换替代成了新壁纸（日之呼吸）！
呼吸法第一阶段达成！
仅仅在一瞬间，稔伽就做到了很多人必须要刻苦的练习，才能化作本能的呼吸法第一阶段。
稔伽闭目，静心的感受着身体在使用日之呼吸后的变化。
心脏更加快速且强有力的跳动着，让充满了力量的血液快速的在身体血管中奔腾着。
静心感受之下，都能听到血管中血液强有力流动的哗哗声。
力量不停的从身体中涌出，似无穷无尽……
此刻稔伽感觉自己的身体仿佛一辆跑车，日之呼吸就是那踩下的油门，心脏如同那发动机般轰鸣着，把能量通过血液，传动到了身体各处。
稔伽睁开眼，这仅是第一阶段的日之呼吸，都让自己提升了大概十分之一的力量。
那第二阶段，以及真正能发挥日之呼吸力量的第三阶段，又能让自己变强多少？
而且，稔伽还能清晰的感受到，这第一阶段的日之呼吸，还在慢慢的强化着自己的身体。
仅仅是站着，就仿佛是在运动锻炼一般，身体素质正在缓缓的加强着。
但稔伽也发现了，这呼吸法并不适合养生，反而会让人越用越短寿