萧云龙所指定的超强化训练主要在于检验女王军战士的体能、力量、速度、潜行跟枪械精准度的训练。
萧云龙所定制的强化训练中，都包含了检验这些素质的相关任务，并且当时萧云龙也是根据女王军的情况来进行了分批训练。
一共分为三批，第一批则是拥有实战经验的960名战士；第二批则是20岁以上的女王军战士；第三批则是20岁以下的女王军战士。
萧云龙现在就是要一批批的去检验这些女王军战士的训练成果。
第一批战士以安东尼奥为统领，这一批战士也是萧云龙最为着重训练的战士，因为他们上过战场，有过实战的经验，即将而来的围杀死亡神殿的行动中，也会从这一批战士中挑选出人手前往。
强化训练开始了，以安东尼奥为首的这一批女王军战士一个个全都背负起重达80公斤的负重袋，开始了负重长跑。
负重长跑五公里！
在这个过程中，萧云龙一路跟随，观察着没一个战士自身的状态反应。
夜之女王也在旁边看着，看着女王军战士的在这一项负重长跑中的表现。
“你们做的不错，比起我第一次过来的时候有了很大的进步。继续控制住你们的呼吸，让你们的呼吸跟你们的脚步的节奏保持一定的韵律。这样才能最大的保存住你们自身的体能。继续跑下去，速度不要慢下来，以着恒定的速度来奔跑！”
萧云龙手中拿着一个喇叭，正在大声的喊着。
安东尼奥、黑刚、安德烈、艾伦他们在前面带头，以着恒定的速度奔跑，带动了后面的战士。
没多久，在萧云龙所规定的时间内，安东尼奥他们全都负重跑完了这五公里，没有一个人拉下，这让萧云龙倒也是很满意。
接下来，这支女王军战士仍是需要负重来进行攀越障碍物的训练。
负重攀越障碍物，这也是极为困难的一项训练任务，对于自身的力量、体能、速度等方面都具有一定的考核。