官，你回来了！”
一时间，高云等人纷纷集合站立，在萧云龙面前身躯如标枪般的挺直着。
萧云龙看着禁不住点了点头，他笑着说道：“嗯，不错，无论是精气神还是那股气势都比三个月前强了很多，看来这三个月来你们没有丝毫的怠慢，都在努力训练。这很好，我很高兴。”
“萧教官，我们都不敢忘了你的嘱咐，就算是你在这里监督，兄弟们也全都自发的训练着。”高云笑道。
“萧教官，说实在的，这每天都训练之后都形成生活里的一种习惯了。这要是那一天不来训练室待个把钟头，浑身都不舒坦啊。”陈德胜笑着说道。
“萧教官，这都快一年了，我拿我一年前的照片跟现在对比，那真是一个天差地别。以前的我瘦骨如柴，现在我的力量都可以随随便便抵得上两个壮汉了。”方侯嘿嘿笑着。
龙飞吴小宝张伟等人纷纷开口，分享着他们这段时间来的训练心得，他们看到萧云龙后很高兴，也跟感激，因为萧云龙当初的举动改变了他们的人生。
“我很欣赏你们的这份努力。所以继续保持去吧。”萧云龙开口。
末了，萧云龙针对高云他们的训练做出了一些指导，考虑到高云他们现在自身的实力已经提升不小，他就制定了一套新的训练方法教给高云他们。让高云他们日后沿着这套新的训练方法一直练习。
由于时间有限，萧云龙也并未在训练室逗留多久，教会了高云他们全新的训练方法后他离开了训练室，来到了秦明月办公室所在的楼层。
萧云龙刚走到秦明月的办公室门前，办公室门口打开了，秦明月走了出来。
“明月，班了？”萧云龙一笑。
秦明月看着萧云龙也禁不住一笑，问道：“我说你是不是每天都掐着时间点过来啊？每次过来都是我要班的时候。”
“谁说，只要我回来了江海市，我就不会忘记我是秦氏集团的一名员工，也不会忘记我是秦总手底的一名属。这不，刚才我正在训练室里面