?沧海将双手贴在破虏背后，调动功力缓缓的向破虏体内传去，为他洗炼肉身，虽然他已经尽可能的小心，但痛苦还是必不可免，好在经过一年的锻炼，破虏的身体素质增强大大增强了，加上他性格继承其父郭靖那般坚毅顽强，即使再大的苦痛他也只是咬住牙齿，苦苦的坚持着，与此同时，沧海调动体内精神力来到破虏的丹田处，汇聚不断流逝的先天之气，将之凝成一股，只待肉身洗炼完全，就将之运入心脏，进行第一次蜕变。一天过去了，洗炼还在继续，比之赵旭那次消耗的时间都要长很多，之所以会耗费如此长的时间，并不是说破虏的资质有多差，而是自从突破先天之后，他对于肉身的奥秘有了进一步的认识，加上精神力的突破，使得这次的洗炼更加深入，只是他也不敢太过，免得影响破虏的未来，又过去了两个时辰，肉身洗炼这一步终于完毕，沧海将功力掉转至破虏的丹田处，内外护住他的丹田，精神力包裹那股先天之气，从丹田而出，向心脏而去，先天之气的消失使得丹田发生剧烈抖动，刺骨的痛苦如潮涌般涌来，破虏的身体不受控制的抖动起来，牙根也因为用力过度而鲜血直流，沧海非常疑惑，这是他以前从不曾遇见的，只是丹田还在剧烈抖动，而且还有崩溃的迹象，使得他不得不放下心中的疑惑，加大功力的输出用以稳定丹田，但这不过是治标不治本罢了，他的功力虽说也有疗伤的功效，但此时丹田崩溃还在继续，容不得他慢慢治疗，为今之计，沧海只好调出心脏中的生之力来到破虏的丹田处，生之力果然没让他失望，很快丹田就稳定下来，并在生之力的帮助下不断被修复，越来越坚韧，比之常人的丹田要强好几倍，看到如此，沧海大松了一口气，他差点就毁了他这个徒弟！接下来就到了第一变的关键时刻，沧海将那股先天之气与太阳紫气相融，再加入他的生之力，形成一颗生命的种子，接下来的事就不是他能够干涉的了，只要破虏持之以恒的修炼下去，这颗种子终会形成生命之源，为他提供源源不断的生之力
“师傅！”破虏艰难的喊道