给自己种下魔障。
“你怎么来的这般早？”尹师兄问道。
“有点激动，早上睡不着就跑过来了。”我如实回答。
“这样啊，恩，”尹师兄考虑了一会儿，终于像是下定决心一样对我说：“这样吧，初九，我教你站个桩，不过你不要出去乱说。”
“好的，我保证不会乱说的。”我连忙信誓旦旦。
“以后你每天早上如果过来的很早的话，就先活动活动筋骨，然后站这个桩，不要自己胡乱比划。这个桩功有个名字叫做无极桩，当然形意拳里面也叫做浑圆桩。”师兄对我说道。
“这个不是太极拳的工夫吗，怎么形意拳也有啊？”我很小白的问道。
“说起这个，就要扯到太极拳的起源了。很多人都知道太极拳是张三丰研磨太极阴阳之奥蕴，静观蛇鹤之动态，探究其长寿之源，顿有所得，是内家拳之祖。事实上，在张祖师之前，就有太极功，只是不够完善，而张祖师在修订太极拳之时，借鉴了武穆遗书中的秘诀。所谓形意拳，其实是清初山西人姬际可所创。姬际可本也是少林弟子，在少林习武十数年，后来又捡到了半本武穆遗书，创下了形意拳。所以两派渊源颇深，都有这个桩功也不奇怪。事实上，内家拳本来就是一家，说多了你也不懂。反正你记着我的话就好了，没事就站站这个桩，只有好处。下面我们就来练这个桩功，其实很简单，你看我做，然后你跟着我做。两脚分开，与肩同宽，双腿微微下蹲，双手缓缓抬起，沉肩垂肘，腋下要空，腰间要松。”尹师兄边说边比划着，我似懂非懂，压抑住心底的好奇，跟着做起来。师兄做完了，过来摆弄着我的胳膊、腰、大腿，然后说：“好啦，保持这个样子，你以后就按这样站吧。什么都不要想，就站站好了。”说完也不理我，就自个儿跑到一边做热身运动了。
刚开始的时候，我还觉得这个桩是不是太简单了，就摆个样子站那儿，不会是忽悠我的吧，心里暗暗对某人比了个中指。慢慢的脑子里止不住乱想，什么乱七八糟的想法都