?清晨，一粒粒露珠从青色的蔓藤上滴落，一朵朵不知名的小花悄然张开花瓣。花呈粉红色，形似牵牛花，却又像万花筒一样，开出一层又一层。混合着晶莹的露珠，小花儿居然散发出一股淡淡的麝香味。
枝头上，一排色彩斑斓的蜂鸟在歇息。偶有一滴露水落在它们身上，它们就会扑打着翅膀飞上空中。看见那一朵朵美味的小花儿后，欢快的扑腾过去，贪婪的吸取着花蜜。
在大树下不远，起了个大早的林阳，特意穿了一件灰色的中山服，正悠闲的耍着五禽戏。在他的附近，艾丽娅穿着一身运动衫，姿势优美的做着伸展运动。
本来林阳想要艾丽娅和自己一起练习五禽戏，但艾丽娅和其他的西方人一样，不理解这种慢腾腾的招式。
对西方人来说，简单、直接、有效，就是最好的训练方式。相比起五禽戏，艾丽娅对寸拳更有兴趣，可惜林阳也在摸索阶段，根本无法教导。
古人练功，讲究的是欲速则不达，水到渠成。古代的武将也没有成系统的武功，他们多是学习导引术，强身健体。至于一身杀敌的本事，都是在乱战之中一点点磨砺而来。
五禽戏模仿虎、熊、鹿、猿、鸟五种动物形态，但又不是单纯的模仿。每一戏都有一套独特的动作，和配套的呼吸吐纳法门。练到熟练时，五套动作合而为一，而其中的呼吸吐纳，也会变得如行云流水，快慢由心。
此时的林阳就像在做广播体操一般，姿势虽然标准，却过于拘泥于形式，导致呼吸始终不在拍子上。但林阳并不气馁，虎戏练完练熊戏，熊戏练完练鹿戏，一套接着一套，慢慢的熟悉整个套路。
自从百草堂买药回来，现在林阳每天都会按照制定的计划锻炼。
经过这几天的锻炼，林阳发现系统虽然给出了正确的修炼方式，但有些生硬。知其然不知其所以然，让林阳经常会摸不着头脑。于是在每天吃过中饭和晚饭以后，都会细细研究一下书本的内容。
五禽戏的整套动作并不长，一连打了三遍