武艺啊，说来听听吧，我可是很有兴趣的哦。”
李钟看着瑞克满脸的希冀，没有打击他，爽快地道：“也不是什么高深的武艺，它的名字叫《南拳北腿》，虽然等级不高，但是只要你辛苦修炼，足以让你进化到十级黑武士的级别。”
李钟不打算教授瑞克太过高深的东西，李钟教授的《南拳北腿》可不是上一世的著名拳术，而是一门得自古墓之中的拳术，易学难精，李钟仔细分析过，是一种军中武道。
虽然不是厉害武学，但是对于这个时代的人来说，也是一门佷不错的功法了，可以均匀的锻炼身体肌肉筋骨，加速身体的进化。
听到不是什么霸道的名字，瑞克眼中明显有着一缕失望的光芒，不过想到要是真的是什么厉害的流派，李钟也不会流落到这里，心中也就释然了。
李钟可不知道他的想法，已经自顾自地打开了食盒，看着食盒之中的出白色的浓汤，和一大碗的绿色香瓜米饭，一股股香味涌进了李钟的鼻子里。
李钟的肚子里立刻发出雷响一样的声音，整个房间之内都被震动了。
瑞克听到李钟的肚子叫，顿时愣了一下，看着李钟呆呆道：“你肚子不会饿的这么厉害吧，你先吃饭吧，我不打扰你了，明天见吧。”
瑞克说完就走出了李钟的房间，随手关上了门，李钟也开始大快朵颐了。
晶石怪肉汤下肚，一大碗香瓜米也被吃了下去，不过一刻钟，一股股的暖意就从腹中向着身体各种涌去。
李钟感觉着身体之中的舒畅感觉，立刻感觉到了一股进化的冲动，细胞的活力空前，这是即将进化的前兆。
李钟嘴角闪过一丝笑意道：“很好，肌肉已经锻炼到了一定程度，现在就是皮膜、筋骨了，先练皮膜，连成一片，将骨骼和肌肉包起来，不漏分毫，就算大成了。”
想到就做，李钟面色不变，一跃而起，脚踏大地，头顶苍天，脊柱挺立，双拳化阴阳，摆出三才动，阴阳变的桩功，一股万劫不动的意境自李钟身体之中散发