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周青心里想着，‘要是有一条智能生产线，大家都不用那么累吧？要是一个机器人，那我就不用做事了？’
周青心里想了一会，抬头看了叶灵一眼，叶灵冲周青甜甜的一笑，周青突然间想起一个问题，“她昨天就传了我无数修行之法，我竟然没有修练。”
虽说，修行以道行为本，但是，整个世界仍然有无数的武者，无数修真者，以及无数修仙，修神之人，甚至于，还有无数的人在修行魔法，当然了，这些事情都是叶灵告诉周青的。
按叶灵所说，无论是什么样的修行者，最终都要入轮回，无法证道，不说别的神灵，就连青帝也入轮回。
所以，叶灵才会说，“道行才是根本，神通只是外物。”
话虽如此，但此时的周青只是一个凡人，他想的很简单，不求证道混元，只要能成为武林高手，他就该偷笑了。
随即，周青想到叶灵和他第一次见面时说的话，“修行之人，无非是强健身体，坚固精神。”
“强健身体，坚固精神！”周青念着这八个字，同时，回想着脑海中的基础修行方法。
锻炼身体的方法有很多，练武，做体操，跑步，游泳，修练斗气等等方法都能强健身体，此外，静坐练气，易筋洗髓也能强健身体，所以，锻炼身体的方法非常多，但是，要选出适合自己的方法就很难很难了。
目前的周青还在工作，不能做其他的事情，也因此，他不可能用其他方法来锻炼身体，周青想了一会，只能抓住“坚固精神”这四个字来修行，而且，这四个字也贯穿了整个修行过程。
无论是刚开始修行的普通凡人，还是修行多年的修仙者，亦或是打破人体极限的武者，都需要坚固精神，而且，修为越是高深，其精神意志也越是坚固。
周青想明白之后，心境放松，他想排除自己的杂念，慢慢的调整自己的呼吸。
随着时间的流逝，周青感觉自己的心慢慢的静下来，可是，当他的心静下来后，周围的声音