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以下是为你提供的《》小说（作者：流晶瞳）正文，敬请欣赏！
今天的锻炼又泡汤了。
殷如行很不满的盯着苏雷的侧脸。她现在是一点儿力气也没有，从手指到脚趾，酥软的如同一团烂泥。唯有用眼神表示出控诉。
说话不算话，说话不算话，说话不算话
苏雷好心情的微眯着眼，嘴角轻翘。笑着转过头：“在看什么？”
殷如行默默翻了个身。这明明是我的床，你爬我的床就算了。还赖着不走，雀占鸠巢……
苏雷理解为她害羞了。替她拉了拉被子盖好：“睡吧，明天要早起。”
某女继续默默内伤：我讨厌身上黏糊糊的睡觉。房间已经木有热水了，伙房里也不会留人了。洗澡没指望、擦身没指望，对了，某人还没洗脚……天啊不能在想了。自觉再想下去就要脏的全身爬蚂蚁的殷如行只好自我催眠：睡吧、睡吧。养足精神，明天起床再洗。明天我就换床单、换被子。
胡乱埋怨了一会儿，疲倦袭来，沉沉入睡。在她身后，苏雷安静的仰卧平躺，听见耳畔传来的平稳呼吸，微微叹了口气。
晨曦微蒙，殷如行被一阵敲门声吵醒。枕畔空无一人，屋外传来小茴香的声音：“如姑娘，你起身了么？”
她手上端着盆热水：“公子让我来唤你，说你从今日开始要晨练。”
殷如行自是一百个愿意，洗漱出门。苏雷今天的日常功课早已做完，正背着手站在兵器架前等着她。
看了一下她的穿着，点头到：“聚气，效力最佳时刻有三，晨起、正午、子夜。衣服不宜穿的过于拘束。初学之时，大多以动作辅助，力求达到最好的聚气效果。最普及的动作就是站桩。站桩姿势各家都有不同，长短就不一一分说了。真正说来，人各自有细微差别，对不同站姿的领悟也不同。所以，一个最适合你的姿势，就是最好的姿势。”
“最最基础的，是一字桩。”他两腿前后分开，膝盖微弯，五指张开，一只手