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桂花没有解释法师的问题，直接说到：”人之所以有思想，是因为有精神力的存在，精神力就是神识，它存在人的脑海当中，形成一个独立的区域，如果神识消失，那么人也就会死亡。神识强大的人，可以短时间离开肉体，以一种无形的方式存在，感知肉眼看不到的东西“。
叶铭听完，想到当初自己被牛马抓走时候的情况，神识应该就是灵魂。虽然他也神识出窍过一次，可惜不是神识强大的原因。
”那大师是通过什么方式获得神识的？难道也是靠别人的祈福？“
”自然通过自己打坐冥想，通过自身反复的运转可以逐渐壮大起来“。
叶铭想到禅定的场景，原来这样真的是有用，不光是为了消磨时间。
”那大师就是通过这种方式长寿的么？“
桂花点头，道：”冥想一方面可以增强自身的神识，还可以减少肉体的消耗，再通过灵气的吸收，补充肉体的消耗，自然就能长生了“。说完闭上眼睛继续冥想，连这点时间也没浪费。
也就是冬眠的意思，怪不得当初听不到他的呼吸声。一方面通过灵气的吸收温养身体，一方面通过冥想巩固自己的灵魂，怪不得能活几千年。只是这样生活未免显得太过单调，跟活死人没什么区别，如果要拿全部的时间用来冥想，这样的长生不要也罢。
”大师，你每天除了吃饭，剩下的时间都在冥想么？“
桂花摇摇头，笑道：”当然不是！“
叶铭马上高兴起来，如果不用时刻蹲在这里，他恨不得马上也给自己找方石台试试冥想。
”我全部的时间都在冥想“。