配和赛程的安排，只能作罢，专心在中长跑上做文章。
第一日上午在开幕式结束后，安排的都是短跑项目的预赛，由于没有自己的项目，张浩东带领队员围在圆形跑道外为自己的参赛队员加油助威。而浩东队的3名队员也不负众望，全部进入到了决赛。
带队老师兴奋的简直都跳了起来，进入决赛表示学校已经可以稳获比赛的最低积分了，三项全部进入到决赛，又使他对短跑的成绩又有了一份期待，自己这次可算对校长有了交代。
下午张浩东早早来到体育馆，自己的3米很快就要检录，他可不想在这个项目失手，3米对于他来说简直没有任何负担。从小开始的训练早就铸就了他的一副好体格。3米是直接决赛项目，没有预赛，也就是说跑完比赛也就有了项目的成绩。
市里的4所小学可常年霸占这个中长跑项目，也该是风水轮流转的时候了。张浩东心里是这样想，但也并没有因此而就低估了其他参赛者，他可不是盲目自大的人，天外有天，一直是他提醒自己不断向上的动力。
比赛开始，张浩东不敢大意，迅速起跑，身子在前米慢慢从低到高，轻盈的步伐迅速超越众多好手，抢到了内道第二，跟随跑正是他的既定战术。在场的东林镇一众看他面色红润，呼吸平稳，身子轻快，暗道厉害。
“不亏是你们队长啊，看他样子，似乎很轻松啊。哈哈，看来这次我们东林镇小学想不出名都难啊。”周围其他学校闻言，都是白眼一翻，哪有刚出发就得意以后的，真是小看天下英雄，不知道长跑是团体作战的吗?
果然，很快，背心上印有师范4小的俩名队员外道抄上，与第一名联合并在一排，压制着后面队员。不时的调整速度早就打乱了后面跟随者的步伐，一部分人心跳加快，显然被打乱了节奏。
都知道中长跑注重的就是节奏，匀速跑对自己身体内脏负担较小，领跑者实力超群，如果频繁变换节奏，后面人更加吃不消，唯一的办法就是跑外道或者超越，但是不论哪一种都更大程度的