很斯文安静的主教练，居然是如此的激情霸道酷帅，最重要的是吼出了他们的心声。
讲话结束后，球队开始按照章程热身，尼尔还很激动的上前来问道：“头儿，我们能称霸全国吗，这可能吗”。格林毫不迟疑的微笑着说道：“当然，我们得有信心，在科学规划下努力修炼，一定会称霸全国的”。
大家都是28岁，而且格林还比尼尔晚了几个月，所以他不忘提醒尼尔：“大卫，叫我格林就好了”。尼尔高兴地直点头，之后却依然头儿、头儿如故，搞的格林也郁闷：感情你丫的就听到称霸全国了。
很快球队就开始了热身，这次球员们发觉两只梯队采用的都是一样的方式，而且和之前尼尔的也不完全一样，这让他们感到好奇并积极投入和感受。
热身-慢跑-活动身体，在慢跑-放松-长时间跑圈。最后一个跑圈结束后，球员们都感到有点气喘累人，毕竟这个跑步的时间实在多了点，但是都不好意思示弱、咬牙支持了下来。
然后在教练的示意下放松身体，简单活动下关节部位。也有些人觉得很累了，倒在草地上躺着休息，但很快他们就体验到了生活的残酷，命运的无情。
年轻帅酷的格林来了，“嗨，伙计们，给我动起来，现在是训练时间，还不是放松时刻”。错愕、惊讶和不安，小球员们明显感受到了恶魔的一面，立马站起来跟着做动作。
10分钟的活动放松后，终于可以休息了，这下子那些小球员们在也顾不上埋怨，愉快的各自休息放松喝水聊天去了。
“第一天，大家都有点不习惯”，米勒走过来说道。“是的，不过我相信他们会很快会习惯了的，因为今后将会一直如此”，格林微笑着说道。
米勒没有在说了，格林也懒得说什么，他知道米勒想要表达什么。如此训练法，高兴劲头过了，或许就开始犯怵了，因为这就是人的正常心理活动。
所以格林早就已经准备好了解决办法，只要让球员们明白这种训练是值得的，那就一切都不是问题