时候，就会感觉非常吃力了，如果现在直接将重力提升到四倍，恐怕你的身体会立刻粉碎掉的
徐鹏呆愣了好久，他很清楚晶晶所说的这番话不会是什么危言耸听，而是经过非常周密的计算得出的结论，可是原本已经适应了四倍重力，现在又要重头开始，这听起来实在是太令人难以接受了，毕竟在地下基地接受老祖宗特的那段日子，实在是让徐鹏现在想起来还感觉浑身酸疼。
“好吧！开始，你也赶快去忙你的事情。”徐鹏无奈的接受了事实，心中却打定了主意，在这一百多天内，一定要超越当初在地下基地时的干练强度。
当一倍重力出现的时候，徐鹏就知道晶晶所说的并不是开玩笑的话了，一种重物加身，有些喘不过来气的感觉瞬间出现，就连挥手走路这样寻常的事情，徐鹏都感觉到很困难。
“这真的是一倍重力吗？”徐鹏心中不由得暗暗怀疑道。
晶晶说的没错，环境是可以改变一切的，就算是适应了四倍重力，如果长时间生活在零倍重力的环境下，而不经常去进行适应性练，那么身体的承受度会不断的下降，直到最终恢复成原本的样子，充其量是在移动速度和攻击速度上比常人更强一些而已。
一切从基础开始，晶晶虽然没有给徐鹏列出一个详细的练计划，但是在老祖宗所在的地下基地当中，徐鹏已经经受了很长时间的练，在系统练方面，他知道如何去做对自己更好。
首先是适应性练，这就好比去健身房锻炼身体，首先要适应里面的器械一样，而徐鹏现在需要适幕的，是他自弓的身体，毕竟重力是完全加在他的身上的，如果无法适应，那么其他什么都不用说了，这是最为基础的。
毕竟是有过四倍重力的适应期，一倍重力对徐鹏而言，也只不过是短时间的不适而已，仅仅过了两个小时，他已经可以和普通重力情况一样自由活动了，而这仅仅是完成了最基础而已，还必须要将身体的潜力完全发挥出来，必须能够长时间的承受才行。
跑步是最为基本的运