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呼呼崔皓宸不断的喘着粗气最终还是没能提起来毕竟还是太年幼了“真是的就不能体谅一下小孩子啊!送来这么重的老爸你故意想看我笑话吧!”看着眼前这些练武器材崔皓宸只能无奈的摇了摇头其实他错怪自己的父皇了只是命人取石墩他又不知道侍从送多大的这能怪谁要怪就怪他自己没说清楚喽。不过人总是会为自己的失误找借口崔勤民也只能背这锅了谁让他现在不在身边来着。
冰冻三尺非一日之寒要想达成愿望自己还是踏踏实实的好好努力吧!
既然这些现在都还用不上待会就让人放到外面去吧反正都是岩石做的不怕风吹日晒的对了武棍就先留下自己也要琢磨个一招半式好用来傍身看来这世间也没有想象中的太平啊!
记得前世为了倡导大家锻炼身体相关部门创出了一系列的健身运动流传最广的就是广场舞简直是红遍大江南北每当夜幕降临一群大妈推着一个大大的音响摆在广场的正中央震耳欲聋的音乐环绕在各大广场上那段时间简直是他的噩梦脑海里面回响的全是凤凰传奇和筷子兄弟的歌本来赏心悦目的歌曲让一群大妈一闹以后每次听到他们的歌声总是忍不住转身便跑!
广场舞是肯定不行的那是给中老年人锻炼身体的对了还记得之前在电视上看过特种兵日常训练什么武装越野五公里啊什么俯卧撑几百个啊仰卧起坐什么的那样锻炼一定会有效果的!说干就干崔皓宸转身进殿取出两段锦布缝成两个口袋又去外面找来几块石板大约也有个十几斤左右平均分配在了两个口袋中密封了起来。
两边在接上了两根布条简单实用的锻炼神器绑腿就这样完成了!“哈哈还是我聪明”崔皓宸低下头牢牢将绑腿固定在了小腿上面看着自己的劳动成果开心的笑了。
腿的问题解决完了之后便到了胳膊想来想去还是觉得俯卧撑更适合一些毕竟那是华夏不知流传了多久的锻炼技巧既然决定了那就说干就干!皇宫一圈大概也有个五千米左右就先从基本的跑步开始吧!
“奔跑吧!崔皓宸