?人体就像一个精密的机器，复杂，精细却易坏。
人体内有一个完美的小宇宙，在一种神秘力量的作用下，出生、成长、衰老、死亡，完成一个又一个循环。
人体奥秘无穷，修行者也不过触及冰山一角，仅仅发现体内丹田之密，就能长生。这是多么神奇！！
修行者吸纳天地元气，通过丹田转换成为自己的真元（真气），这也不过用到人的一部分。经脉和丹田只是起了容器的作用，推而广之，肉身不也可以作天地元气的器皿吗？
玉清想到这里，有种明悟，脑海中突然出现两个字“体修”。
对，体修。是属于修行者的法门，而不是世俗的玩家家。追求宇宙大道，还我本真的法门！
于是，一些信息在玉清脑子里形成。
体修，是肉体的修炼，也可以分两种方式。世俗中人的“体修”只能算是纯正的肉体锻炼。通过肉体的压迫，武学招式的变化，仅是为了强横的力量和灵活的技巧，这就已是上限了。准确的说，肉体的锻炼恐怕仅是为了原始的累积，为了爆发出更强大的力量。
而真正的“体修”，那是道所衍生成的法门！！真正意义上的体修，是肉体修炼、肉体的进化、成长、肉体能量的质的飞跃！！
锻炼出强悍的身体作为容器，在吸纳天地元气，熔炼于自身肉体，从而达到进化肉身的目的！！
但是，人的容纳能力毕竟有限，不可能无限制的吸纳元气；而肉体又像个漏斗，从外界吸入的天地元气，十之七八都要从体表消散。所谓满则溢，圆则破。所以，只有利用外压施于肉体，强行吸纳元气这一办法了。
恐怕这也是诸多修行法门中最自虐、最残忍、最无情的了。
玉清大脑高速运转，层层剥析，算是对体修有了一定了解。嘿嘿，玉清只觉越发灵光，思维极其清晰，这也许就是修炼精神力的好处。玉清结合以往看书的经验，加上现在对道的体验，在脑海里模拟出“体修”的一般步骤。
第一境