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诺顿带着李云峰走到广场上的一个角落，转头对着李云峰说：“叔叔，以前是一个士兵，并不知道那些贵族掌握的高级修炼方法，只能以士兵修炼的方式来教导你。”
李云峰默然，认真地听着。
“从我个人的经验来看，作为一个战士，首先必须得有强大的耐力，不求杀敌，先求自保，只要你能够比你的敌人坚持的久，那么，你就已经赢了一半，剩下的一半就看经验了。那么今天，我们就从长跑开始训练。”
“看见那棵树了没有，从这里向那棵树跑去，然后再跑回来，用上你最快的速度，在我没叫停之前不要停下来。”
李云峰看了看那棵树，目测了一下距离大概有500米，一个来回就等于1公里，点了点头，开始跑动。
不得不说李云峰现在的这个身体的素质很好，3圈下来李云峰也不过是感觉到有点累而已，只是李云峰已经习惯了这个身体的强壮，却没发现诺顿正在惊奇的看着他。像李云峰那样3公里跑下来只是稍微的有点气喘，诺顿也可以办到，但是绝对不是在李云峰的这个年龄的时候，诺顿以前训练新兵时也没发现几个人有这种体制。
李云峰尽量是自己的头脑一片空明，什么也不去想，平缓自己已经有点急促的呼吸。他知道在长跑时，必须得做到集中精神，调整自己的呼吸，不然很容易就会打乱节奏，发挥不出自己应有的水平。李云峰可不想一辈子都练习如何进行长跑，那就必须将自己的能力充分的表现给诺顿看，让他根据自己的水平给与合适的训练。
10圈后，李云峰汗流直下，双腿像是被灌了铅似的，其重无比。
15圈后，李云峰只觉得自己的胸膛已经火烧欲炸，喷出来的气火热，全身的肌肉无力，双手已经慢慢的挥不动了，喉咙不时有一股血腥味涌上来，两眼发黑，知道自己已经开始达到了身体的极限。
诺顿站在边上看着李云峰越来越慢的身影，没有叫停，他就是想要看看李云峰的极限在那里，无论是身体