叮！消耗成功！
瞬间，林羽感觉自己的身体强壮不少，同时身上快速分泌出一丝丝黑色液体。
此时，林羽很淡定的走进旁边的浴室开始了洗澡。
提升体质就相当于洗髓伐经。
身体会自动把体内的杂质以汗液的形式排出体外。
十分钟后……
林羽走出浴室活动一下，好适应这具身体。
还真是麻烦啊！
不过没办法，提升实力就是要一步一步来。
并不是说他有这么多的能力值就可以直接恢复实力。
然而，这其中还需要一个非常漫长的适应过程。
而且，林羽可不敢作死。
因为他在上一世就出现过这么一个情况。
那时刚刚得到系统，一下子把力量提升太多，然后随便碰一下东西都能把手给“打”骨折。
因为力量太大，体质跟不上，所以造成“自残”。
若是体质太强，身体无法消化适应，最后很可能被“饿死”。
话说，为什么林羽精神力这么强大没事呢？
因为，林羽的灵魂足够强大。
而精神力其实就是根据他的灵魂强度测定的。
即使如此，他能够动用的精神力也不多。
体质跟不上，脑死亡都算轻的。
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