是更省时间的办法解决早餐，比如叫外卖什么的，但是沈超不相信外卖的食品安全，而卡斯特又不喜欢亏待自己的胃，所以，自从他们搬过来后，他们基本都是像这样自己做的早餐。
尤其是卡斯特，自从他学会了做中国菜之后，这个吃货就再也不啃他的祖国传统美食黑面包了。而且他的学习能力极强，现在已经会做馒头、烧饼、千层饼、煎饼之类的面食。而且他还自学或者偷师的学会了十几种菜品的作法，做的都还不错。要不是因为这货手太笨，看不明白沈超的演示，这会儿他恐怕都已经学会包饺子了。
做好饭之后，两人分别端着盘子和蒸锅将做好的饭菜带回到餐厅，并将这些东西放在大桌子上。这一套流程他们已经做熟了，今天不过是再加一双筷子而已。沈超看东西都已经准备好了，就跑回生活区去叫爱丽丝去了。而卡斯特则是毫不犹豫的自己先开吃了。
在沈超的房间里，爱丽丝换了个睡姿，还是像小懒猫一样趴在床上，沈超看着她的样子，狠狠地吞了一口口水。心里暗暗发誓：“今天晚上，最晚明天，他一定要好好的“疼爱”一下她，算是对她之前诱惑自己的惩罚。”想到这里，他走到床头，慢慢的将爱丽丝摇醒，并半劝半推的把她哄到了餐厅。
：“早上好。”爱丽丝对着已经开吃的卡斯特打招呼道。她穿着一身宽松的运动服，揉着眼睛进入了餐厅，明显是刚睡醒的样子，她浑身的动作还有些飘浮。沈超不觉得怎么样，但是旁边儿的卡斯特可就没这么宽容了。
：“快中午了，小姐。你准备一直睡到太阳下山么？”卡斯特在旁边儿提醒道。他的话让爱丽丝尴尬的不知道该怎么说话了。在卡斯特那几乎完全军事化的思维里，只有最懒散的士兵才会像是爱丽丝这样贪睡。
：“好了，卡斯特，这是她来的第一天，再说了，我们又没有强制的起床时间。”沈超为爱丽丝开脱道。他自己是一个和卡斯特一样勤奋的体能锻炼者，所以之前他们的作息都很有规律，两人的作息都能保持高度一致。就像是在