脚底板用力，身上枯竭的肌肉里一丝丝的力量被生生挤了出来，夏佐就这么高声吼叫着最先完成了一百个深蹲。
“呀！！”接连的疯狂嚎叫，虽然每一下都很艰难，但当最后一个芒克少年完成一百个深蹲时，整个部落响起了欢呼的咆哮，有了这样的首领这样的战士，他们的赛亚部落一定会繁荣昌盛。
“现在吃饭！”剧烈的体力消耗，让夏佐的肚子早就已经开始轰鸣，如果不是有充足的食物，他还真不敢这么折腾。
随手将巨石丢到一旁，夏佐没有坐下，而是带领着一众战士原地扎起马步，就这么站着进食。
早上迎着朝阳负重跑，中午闪避速度训练，深蹲，马步，晚上则是实战对战，在没有了粮食的后顾之忧后，赛亚部落的战士们把全部的热情都投入到训练中来。
一个月的时间，部落的围墙外随意摆放着一片巨石越来越大，几十个身影敏捷的举着石头在巨石上蛙跳，汗水挥洒**的上身流畅的肌肉勾勒出完美的线条，行动之间都蕴含着强大的爆发力。
“一千八百九十二..”最前面的夏佐举着巨石，不顾满脸的汗水高声呼喊，“兄弟们加油，到两千个就开饭..”
与一个月之前相比，夏佐的明显的晒黑了不少，但是原本消瘦的身体现在已经鼓起一块块坚实的肌肉。
虽然同样的训练时间，但夏佐的训练量却是普通芒克兽人的五倍以上，赛亚人为战斗而生的体质，在不知道多少次累的晕倒近乎是摧残的极限锻炼下，夏佐不断的超脱身体的极限，发掘体内庞大的潜力。
虽然没有赛亚人垂死时战力翻倍那般恐怖的提升，但夏佐的成长也是快的异常恐怖。
原本经历过两次垂死的伤势，夏佐的力量已经超过比古等人不少，现在经过这一月的训练，更是远超众人，每天下午的实战训练已然成了四十多个芒克战士对夏佐一个人的围攻。
从刚开始的窘迫，只是一个月的时间，渐渐掌握了不少实战技巧的夏佐，已经明显的感觉到，