的瑜伽冥想术，它的内容其实包罗万象，各种不同的冥想法则的冥想术各有不同：有的冥想术侧重苦修，有的侧重持戒，有的侧重坐势调息……简而言之，就是通过以上种种方式，调息炼气、凝神冥思，以达到感应自己精神力、并建立起沟通的目的。
从这一部分的内容可以知道，冥想法则的第一部分，可以最直观的反应个人的精神力状况和潜质，也是比较有效判定一个人精神力大小的方法。
当然，这样判断的方法不够客观确实，只适用自己对自己判定时使用，对于有传承的法师，他们对弟子的精神力潜力判定有水晶球和对应的法术，足以排除绝大部分干扰因素，得到最接近实际的结果。
林安没有老师和水晶球，更不会法术，所以她检验自己的精神力资质，就使用了冥想术：为了能和老朱利安的笔记的记录有比较直观的对比，林安并没有使用底比斯冥想法则上的冥想术，而是选择了较为大众的一种冥想法则里的冥想术——用于沟通精神力的冥想术，交替使用并不会有什么弊处，老朱利安就是曾经使用过其他冥想术，后来才得到底比斯冥想法则的。
第一次尝试沟通精神力的结果，让林安喜出望外：不知道是不是曾经接受过自然之力灌注的原因，第一次沟通精神力的结果非常好，林安很容易进入状态，沟通了精神力，感知到的精神力水平对比朱利安描述的记录，让林安知道自己的精神力在所有学徒中都属于上等，但具体则需要更确切的比较和检验才能知道。
但这样的结果，已经能够让林安满足了。
高兴过后，林安很快平静下来。
或许是经过好几次挫折和剧变的缘故，甚至两次濒临死亡，她现在的心态比较平稳，不再和从前那个喧嚣世界的大部分人一样浮躁，这对她未来的魔法修行很有好处：
在这条路上，无论是修行、历练、研究还是战斗，平稳的心态能让她保持客观理智，时时自我反思和调整，这对一个注定独行而且需要面对无数诱惑的抉择的法师而言，极其重要。