圈，并且还有一句“居移气，养移体”的名言。
于是徐阶便也开始模仿，结果发现早上起床运动片刻，果然能让人精神百倍，学习的效率更高，而且身体似乎也更健康结实了，所以便慢慢养成了早上运动的习惯，可谓受益匪浅。
徐晋连中五元探花及第，一口气科举通关，已经成为科举场上的奇迹，无数寒窗苦读的学子都把他当成偶象，所以模仿学习徐晋的人并不在少数，徐阶只是其中之一，甚至有好事者专门整理出徐晋的学习和作息习惯，制作出一部“通关宝典”刊印售卖，而且还卖得很火。
言归正传，且说徐阶带着他的长随徐福离开了草庐，沿着林间小路往山顶上行去，跟以往一般，花了半小时才登上了山顶。
正当徐阶从另一边绕下来时，道旁的草丛中忽然沙沙的乱动，主仆两人均吓了一惊，只以为遇上大型的野兽，长随徐福立即拔出防身用的单刀，挡在徐阶的身前。
然而就在此时，草丛中却钻出来一名年轻女子，这名女子长相极美，不过眼下却是狼狈不堪，头发被冰冷的露水沾湿了，衣裙也被树枝挂破了多处，露出肩头一抹雪白的肌肤，冻得嘴唇乌青。
双方目光相对，均是愕了一下，那女子看清徐阶的打扮，不由松了口气，从草丛中行了出来，焦急地哀求道：“公子救命，后面正有贼人在追我。”
话音刚下，远处果然隐隐传来吆喝声，徐阶面色微变，连忙道：“姑娘莫慌，且跟我来。”
徐阶主仆二人带着此女急急原路返回，不用半小时便回到了草庐外面。徐阶也不避嫌，坦然道：“姑娘且到草庐中暂避。”
女子见徐阶气质儒雅文秀，而且目光清明，应该不是心术不正之人，于是道谢一声便跟着进了草庐。草庐中燃着炭火，女子又喝了一杯热水，总算渐渐平复下来，娇躯也停止了抖动。
徐阶和颜悦色地道：“在下华亭县徐阶，敢问姑娘何方人氏，到底发生何事，为何会流落在佘山中遭遇了贼人？”
“华亭县徐阶