“要想在极短的时间内迅速提高肌肉内的能量，只有不断的去挑战和突破自己的极限。在不依靠尸气的情况下，你现在能举起多重的杠铃？”站在训练场的格子中，米琪儿问道，说话的时候眼睛却看着地上那个一百五十公斤的杠铃。
张少云在心里骂了一句娘，硬着头皮伸手提起那个杠铃，道：“就这个吧。”
米琪儿拉过一张椅子，悠闲地坐上去，从口袋里掏出一个精美的粉红色手机。
一个警卫端了一杯咖啡过来，她拿在手里喝了一口，一边玩着手机上的俄罗斯方块，同时瞄了愣在一边的张少云一眼，道：“时间可不会因为你站着不动而不走。”
张少云一咬牙，深吸一口气，一边拼命举起杠铃，连举了十几下，不过速度越来越慢，到了后面还没举过头顶手肚子就开始哆嗦了，额头上的汗更是像下雨一样。
“啧啧……”米琪儿目不转睛盯着手机屏幕玩着游戏，一边摇头叹息，看都不看张少云一眼，道：“一共才十七下就累成这样。连我在不动用真气的情况下都可以比你举的多。”
张少云知道她的神识一直在观察自己，所以虽然在一心一意玩游戏，自己举多少下根本瞒不过她。
他微微喘了几口气，手臂上已经软下去的肌肉再度如充了气一样爆涨而起，上面渗出的密密细汗在训练馆高强度的日光灯下泛着亮光。
他使出吃奶的劲，再度将杠铃举了起来。
滚滚的汗珠迅速滴下，很快将他浑身的衣衫都湿透了。
他干脆将衬衫扯了下来，光着膀子，咬牙重复着那个动作——举起，放下，再举起，再放下……
他只坚持到了五分钟，一双手臂再也抬不起来。
可看到正全神贯注玩着游戏嘴角带着一丝不屑笑容的米琪儿，男人要强的本性流露了出来。他吐了口痰，仰起脖子嘶声大叫一阵，双手颤抖着将在他感觉有千斤重的杠铃又一次抬了起来。
“三十五，三十六，三十七……”随着他吃力地举起放下