无欲无求淡泊之至
终能疾雷破山而不惊
白刃交前而无惧
气沉丹田
中正安舒
呼吸要绵绵
深入丹田
意行气行
意到气到
动中有静
静中有动
在万剑神王一遍说完的时候陈天风立刻已经将其全部内容都烂熟于胸了，他立刻依法开始修习，半响之后，果然感觉到整个世界都清净了下来，仿佛一下六根清净了一般。
“夫道者，其层次须知三候三关。大抵不外四言，\"无为之后，继以有为；有为之后，复返无为\"而已。”
“内丹功夫亦有小三候：积精累气为初候，开关展窍为中候，筑基炼己为三候。下手于初候求之，大抵清心寡欲，先闭外三宝，养其内三宝而已。”
“\"穷理尽性，以至于命\"，即是道家层次，一步赶一步工夫。何谓穷理？读真函，访真诀，观造化，参河洛，趁清闲而保气，守精神以筑基。一面穷理，一面尽性，乃有不坏之形躯，以图不死之妙药。性者内也，命者外也，以内接外，合而力一，则大道成矣。\"以至于\"三字明明有将性立命，后天返先天口诀在内，特无诚心人，再求诀中诀以了之也。”
“\"凝神调息，调息凝神\"八个字，就足下手工夫。须一片做去，分层次而不断乃可。凝神者，收已浦之心，而入其内也。心未清时，眼勿乱闭，先要自劝自勉，劝得回来，清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。凝起神了，然后如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会于气穴中也。”
“痴儿，你可是懂了？”说完之后万剑神王立刻对着陈天风一声断喝，陈天风立刻从那种恍惚的精神中醒转了过来，之前种种妙处皆在陈天风心中回荡，但是不知道为什么，陈天风却总是