今天李大海也吃了很多东西，其中有66只烤鸭、100块糕点、20瓶饮料、36只八宝鸡，这些吃下去的东西李大海虽然不知道过哪里去了，但是他知道吃得越多，自己就会变得越强。
这些吃下去的东西已经经过龙果的灵气炼化，变成了纯净的灵气，储存在李大海的丹田内部，只要他勤奋修炼，不断开发里面的灵气，那些灵气就会不断改造李大海的身体，让李大海变得更强！
李大海刚刚突破到《大力牛魔诀》的第三重境界不久，身体坚韧度和强度还可以继续提升继续进步，所以，现在修炼是非常必要的。
于是，在李大海的床上，李大海全身在黑夜里散发着淡淡的红光，这表明，他已经完全进入了修炼状态。当然，在修炼之前，李大海会把门反锁，把窗户关好，否则如果谁不小心看到他的修炼情况，还不以为是碰到鬼啊？
在李大海修炼的时候，抗暴组织的其他人其实也在认真修炼着。
龙武在认真地修炼，他无时不刻想要超过他曾经的大师兄刘云海，只有这样，才能击败斧头帮的根基。
凤鸣也在认真修炼，她知道只有她和龙武完全压制住刘云海，他们才能赢得最后的胜利。
加藤鹰也在认真地修炼，虽然他的右手已经废了，但是他更加努力地修炼自己的左手，让左手变得比原来的右手强大很多倍，而且，加藤鹰做到了，他把左手修炼到了《弹指神通》的第二重境界漫天花雨，现在他正在朝着第三重境界修炼，一旦他修炼成功，他也会接受更加危险的任务。
唐嫣在认真地修炼，她每天在用左眼开启透视看到加藤鹰在对面的那栋楼上修炼之后，她也淡定地微笑着进入了修炼状态，现在唐老头因为怕干扰到她谈情说爱，已经搬回老家住了，说什么等唐嫣结婚了才会来，因此，唐嫣现在可以安静地修炼。
在唐嫣的隔壁，廖欣却是不在，廖欣和潘强正在约会呢！这两个热恋中的小男女也许会约会到凌晨一点、两点，甚至更晚，不过无论再晚，他们也