莎莎抱着这台游戏机，在怀里感受着自己对游戏机的感觉。他看到自己的紧张感，心跳得很快很快很快。莎莎只能面对着这种感觉，然后深呼吸，希望这个心跳不要那么快。
这时，爱薇说：“不刻意深呼吸，你现在是逃避，觉得深呼吸能让心更加安静下来，心跳得快，就让他它跳的得快。不要抗拒。跟这个感觉在一起。”
莎莎说：“心跳得那么快，我好难受啊！跳得快之后我还有点刺疼的感觉。我怕我病了呀！我想调整呼吸，只是为了要身体舒服点而已。这有什么错？”
爱薇说：“不舒服就让它不舒服。连身体说够了，不想再这么不舒服了。自然的，就不会紧抓着这个情绪。你还没体验够，你就用头脑控制身体深呼吸。深呼吸能减轻心跳得快。那你没体验够，你将来会有更多的事去凑这种感觉。”
莎莎说：“心刺疼刺疼的感觉，不是有病吗？”
爱薇说：“不是真的病，如果一定要安一个名字，你可以说是情绪病，但是它不是真病。当你不认可这是病的时候，他就没有病。感觉过了就过了，他不会留在你身体里生根发芽变成真的病的。人有时候会自己吓自己，没病吓出病来。这是因为自己的情绪影响，导致身体不舒服，然后认为这个身体不舒服是病，接着就这样自己吓自己，吓死了。只要你认为这个情绪影响了身体。疼痛就变成真的病。了。因为你的信念相信它是病，那么就真的病了，如你所愿。只要你不相信它是病，只是一个情绪引发的疼痛而已，那么它疼完就会流过，它不会留在身体里的。它只是让你体验那个疼而已。然后就流走了。他流过了，就不是病了。当你认为它是病，明明疼这么真实，那么你的信念就在叫他不要走，不要走。这个疼那么真实，就让他一直疼吧。就这样疼着，疼慢慢慢慢地显化出真的病了。”
莎莎说：“思想的力量真强大。我不定义它是病了。疼就疼吧，继续去感受着这份很疼。”
说完，莎莎继续抱着游戏机，这次她换了个地方，躺在床上