今天早上上体育课，体育老师说：“今天我们需要测试每个人的米跑步成绩。”
莎莎一听见百米就难受死了，心想：跑步真累呀。我最不喜欢就是跑。跑得气喘呼呼，上气不接下气的感觉超不爽。
一声领下，同学们开始起跑了。看着前面的同学飞快的跑，你追我赶的，莎莎没一点动力想超过他们，因为现在这么用力跑，后面更加没力跑。但是她不想当最后一名，所以还是花点力气跑的。
可是因为身体素质不行，她跑了两百米之后就开始无力了。跑到4米的时候，呼吸急促的感觉简直让她受不了，很想放弃。这时，爱薇蹦了出来，说：“别放弃，别放弃，你已经跑了大半了。坚持一下。”
莎莎步伐越来越沉重了，就快迈不开了，只能放慢速度跑，说：“真的受不了了，太累了，太累了。最后一名就最后一名吧。本来我不想最后一名的，但是真的受不了。”
后面两名学生追上了莎莎。
爱薇马上说：“不要放弃，不要放弃，我知道现在你感觉辛苦。只要忍一忍，很快就到达终点了。你知道吗？当你勇于面对辛苦，累，疼痛等问题，你的未来就能少遇到更多的辛苦的事。现在拥抱辛苦，未来可以获得舒适。人们就喜欢抱怨，不喜欢累，不喜欢辛苦，一感觉辛苦就放弃，你以为这是幸福吗？幸福是有问题马上解决，不逃避。不幸的人才喜欢逃避。现在你就想逃避，不想跑完，这样的话，你后面会遇到各种不幸。”
一听到不幸，莎莎立马有力了。为了不想未来不幸，逼自己发挥潜在力量，又变成有力气跑了。
终于，莎莎坚持了下来，把米跑完了。
她百米成绩刚好分，算及格。老师突然宣布，凡是不及格的学生今天下午放学后留下来跑步，每天都需要留下来跑步，直到成绩提高到合格为止。
这时莎莎终于有庆幸感，对爱薇说：“你看，我说对了吧。只要你拥抱辛苦，后面就没有那么辛苦。那些在你后面冲刺，到达终点的学生都要放学留