莎莎练了几天，观察自己体内的气息，然后突然感觉有些不妥，问了一下爱薇：“我明明是要防止被打，要保护自己身体，现在天天练观察气，如果遇到被打的情况还是老样子，没有变喔，这怎么办？”
爱薇来到她的身边说：“那我现在告诉你一句核心的话，那就是是以柔克刚。”
莎莎想了一下，什么叫以柔克刚。她想象自己的左手拿着一张纸，右手拿着一块石头，然后他们打架。莎莎立马得到结果就是纸肯定会被石头捅破，这样怎么做到以柔克刚呢？莎莎想到头晕都想不出如何以柔克刚。接着就问爱薇：“如果我的左手拿着一张纸，右手拿着一块石头，它们打架的话，纸肯定被石头捅破，怎么纸可能打得赢石头？”
爱薇细心地说：“那就要用到借力打力，卸力。不要正面扛这份力，相当于曲线救国。这张纸的力集中在上面边缘，不集中在的中央。石头撞击，通常都是集中在纸的中央撞击。纸的中间没有力，石头撞击的那一刻，只会与她擦肩而过。就像那些斗牛士，拿着红色的布，挑逗着牛，牛撞过来，他拿着那个红色的布，拿布的上端两个角的位置，牛撞在布的中间，布与牛擦身而过，一点损伤都没有。这就是不正面扛着份力。然后你想象一下纸没有正面扛这个力的时候，在石头与它擦身的那一刻，它立马整个身弯曲包裹石头，那个石头就会被困住了，纸去哪里石头也会被迫去哪里。抱着石头死死的，一点空隙都没有。石头因为没空气，没位置让他撞，所以有力无处使。纸把石头带到垃圾桶里，一放手，石头就掉进垃圾桶，这样纸就赢了。不是曲线对抗直线，你看，直线就像钢铁一样，又硬又直。曲线弯弯曲曲，就像柔和的线一样，所以叫以柔克刚。因为纸弯曲了才能抱住石头。”
莎莎继续追问说：“那我现在明白以柔克刚，但是在打架这方面如何以柔克刚呢？”
爱薇继续详细说：“所以你要记得弯曲啊，旋转啊。这样你的力才不会直面的与对方的力冲突。你想想别人出拳打你的身体，你转一下