许久，她才说道：“大哥哥，好吧，我给你看，但希望你不要随便修炼，现在这里那么多的书，只要你能用心，相信也可以研究出一套适合你的功法的。”
小龙女说到这，忽然顿住，又急道：“不对，还是别研究了，就学前人研究过的吧，那样才全安。”
金天听后便是一笑，接过小龙女用仙力包裹起来的老翁笔记，仔细的查看起来。
前半部记载的是土玄力与土玄术，这里也有很多金天没有见过，更没有想过的新奇之术。
后半部是金天最想看到的东西。
首先，不老翁将身体分为上丹田，中丹田和下丹田。
上丹田主元神，也就是精神力。
中丹田主身体，也就是炼体。
下丹田主精气，也就是玄力。
神，体，气，将身体分为三种组合。
这种新的理念是金天第一次看到，顿觉非常惊奇，笔记中还对这三种的区别又进一步的作了分析列表与对比。
而不死翁的功法也终于浮现在了金天的面前。
不老翁的理论就是这三个丹田可以进行三种修炼功法，并且可同时凝集三个丹珠。
现天下以下丹田的修炼为主要，而这个丹田也是家族传承的丹田；上丹田为辅；中丹田基本被人遗忘。
但不死翁研究的就是怎样修炼中丹田，让中丹田也同时凝集成丹。按理说上丹田也应该可以成丹的，只不过那需要玄仙之体方能产生足以凝丹的庞大精神力。
不死翁或许不知道，他这种上丹田成丹理论已经是成神的标志了。
金天激动了，他已经知道自己给妹妹的那颗无属性丹珠的来历了，定是不死翁所修炼的中丹田丹珠。
可是不死翁又为什么会突然死去？
笔记的最后面用鲜血死了几行字：两丹田绝对不能同时运转，否则必定会使身体内的玄力混乱，导致玄力碰撞，精神力太弱无法分控者，必死无疑。想要完全控制两个丹珠同时运转，必须