7号。
这天早上，张瑧在钟楼敲完钟，回到73号别墅前院晨练。
他从基础炼体五式开始，等将最后一项虎形通神术练完，忽然全身都传出噼里啪啦的脆响，好似竹节爆炸，同时还有弓弦被波动时的那种嘣嘣嘣的声音，不绝于耳。
卓云、冯胜男、何谦三人也都在前院晨练，听见张瑧身上的异响，先都是一愣，随即便都露出羡慕的目光，因为他都明白这异响代表着什么。
“筋骨齐鸣啊！”冯胜男不由赞叹出声，“张瑧，你这是离正式迈入凡级四品就差半步了？！”
张瑧点头，一脸的高兴。
这时屈北辰也从厅中走了出来，微笑着道：“这么快就能达到筋骨齐鸣，很不错。”
张瑧罕见地谦虚道：“老师过奖了，这两天我还感觉进步慢了呢。”
他并不是完全在谦虚，而是说的实话——他脏腑完成了一炼，大前天又进行了第一次洗髓，让骨髓淬炼度达到了5%，因此便觉得自己该用不到两天筋骨淬炼度便都达到一炼100%的。
可事实上，他却用三四天的时间才达到。
“你不要不知足了。”屈北辰先说了张瑧一句，将其余三人也都看过来，便解释道：“筋骨齐鸣说是筋、骨淬炼度都达到一炼十成便能达到，但实际却是炼体的一个小瓶颈。
因为人体拥有自动修复、调理功能，想要筋骨齐鸣就必须筋骨淬炼度达到一致。所以，如果筋、骨淬炼度不一致，到这时候炼体进度就都会变得缓慢，直至它们被调理得一致。
很多人淬炼筋骨的速度不慢，可到了接近一炼十成时却徒然慢了下来，别说迟滞了一两天，就是迟滞几年的都大有人在。”
听屈北辰这么说，张瑧微微点头，算是弄明白自己这几天为什么淬体速度变慢了——先前他还以为是第一次洗髓留下了后遗症呢。
而观他现在的炼体数据——
肉：五炼3%（加号亮黄）
筋：一炼100%（加号灰暗）