了一套较为成熟的体系。
在这个体系中，我们不仅将凡级炼体按肉、筋、骨、皮膜、脏腑、骨髓这六大项来，更把每一项的淬炼细分为一到九炼，近十年甚至又把每一炼再细分为十成。
有了这样细致的区分，我们就可以在炼体过程中更好的掌握进度，让炼体变得更加合理有效。
比如，将肉淬炼到二炼十成时，基本就是凡级一品的极限，到这个时候，只有筋、骨的淬炼突破到一炼一成，才可以继续淬炼肉。
也是因为如此，筋骨淬炼度达到一炼一成以上，就成了凡级二品武者的炼体标准。至于肉是否淬炼到三炼以上，反倒不是影响实力的主要因素了。
再往上凡级三品武者的炼体标准，则是筋、骨、皮膜的淬炼度都要达到一炼三成以上。”
说到这里，屈北辰起身来到张瑧与卓云的书桌中间，先握着卓云的手腕，好像握手似的甩了甩。
然后他就微笑道：“你的情况很好，虽然肉的淬炼刚到三炼，但筋骨皮膜的淬炼都达到了一炼三成，是标准的凡级三品武者。”
接着，屈北辰转过身来，又紧捏着张瑧的手腕甩了甩，笑道：“你的筋、骨、皮膜淬炼度都只是一炼两成，顶多是筋、骨淬炼度接近一炼三成。
不过你肉的淬炼度却达到了惊人的四炼七八成的样子，另外你呼吸比较均匀，脏腑应该也有轻微的淬炼。
像你这样，依靠超高的肌肉淬炼度强行把实力提升上去的，就不算正式的凡级三品了，只能算是伪三品，可以说是歪门邪道。
你如果一直这样练下去，将来不仅无法进入高品，甚至还可能损害身体，减少寿命。”
见屈北辰握个手就把情况了解这么清楚，张瑧是既惊讶又好奇，当即问道：“老师，您是怎么看出来的？”
屈北辰松了张瑧的手腕，道：“不仅是看，还有感觉。你们如果将脏腑淬炼到一炼以上，五感较常人都会有明显的提升；如果是洗髓换血进入真级，那感觉就更加敏锐了。