青睐于身体素质强硬、单兵作战能力出色的球队。
本来，联盟不断更改规则，给予四分卫更多保护，推动整个NFL全面进入传球时代，彻底改变了曾经地面跑球统治联盟的状态，并且伴随着时间的推进，越演越烈，以至于后来跑卫们都被迫开始练习接球以增强自己的竞争力；这也意味着防守前线需要更加灵活，一方面是为了闪电战地向四分卫施压，另一方面则是为了全面覆盖短传防守区域。
自然而然地，动作灵活、身型轻盈、同时具备对抗强度的球员应该更受青睐；但西雅图海鹰反其道而行。
根本原因还是在于战术的改变，他们混淆了“3-4阵型”与“4-3阵型”的区别，防守锋线和线卫的位置随时都可以互相掩护、互相切换、互相错位，以个体的出色实力来掩盖功能性混淆所带来的战术混乱，却赋予了防守战术更多延伸可能。
普通防守的档数，西雅图海鹰坚持采用“3-4阵型”，防守锋线始终不会上步，只是持续地向进攻锋线施压，依靠着单体的强硬实力，他们的压力总是能够保持在一个高端水平，但他们却不会贸然上步突袭擒杀四分卫，更多还是把压力集中在短传和地面推进上，把剩下的工作交给自己防守二线的“轰爆军团”来解决。
关键防守的档数，西雅图海鹰就会突然变阵成为“4-3阵型”，无论是施压还是突袭，整个防守前线都会强势上步，层层叠叠的压力轻而易举就能够打破平衡，让对方的进攻组手忙脚乱；并且战术的突然性神出鬼没，让人防不胜防，无数进攻组都头疼不已。
这是改变整个联盟防守战术和球员基准的一场革新。
粗粗听来，西雅图海鹰的防守战术似乎并不困难，但实际执行过程中，却难于登天：
因为球队战术对球员的个人素质要求非常非常高，每名球员单独挑选出来都具备超强能力，同时又能够通过战术互相联动、守望相助，线卫与防守锋线的本质差异开始模糊——对球员的身体素质和战术能力提出了更高要求，这才能