上，听鸟鸣、观景色，唱唱歌、呼吸新鲜空气。
我在县城一中又教书又担任领导。
工作繁忙，非常累。
但由于我每星期六下午坚持爬山不止，才没有把我的身体累垮。仍然精力旺盛。
在我的影响下。我的老伴、大女儿、女婿、外孙女，也对爬山感兴趣。
一有空，就全家出行，春天爬山观山花、挖野菜。
夏天采摘野生菌和杨梅，秋天，上山找从板栗，核桃树上掉下来的板栗核桃。
真是其乐无穷，个个身体健康。
到昆明居住后，就骑着电动车，到处去拉山泉水，
带着老伴爬西山、诳寺庙，钻石壁道去龙门，观滇池风景。
上西山坡路虽然有三十多里路，从下爬上，又走下，仍然不感到累。
金殿坡再陡，仍然爬上去。
由于多年爬山不止，我的身体挺棒，吃得好、睡得香。少生病。
没有三高，检查身体时，各项指标都正常。
就是因为我爬山不止。
真是逃踏遍青山人未老！
…….
贺宇听完后，十分高兴。
小波就教他用电脑打字，并且教他用电子邮箱传递稿件。
这样，贺宇就不用去写稿件，文章打好后，只要打开QQ用电子邮箱，就可以把在电脑打好的文章传递到中央广播电视台网站，就可以了。
就等待着是否播出来。
真是；
对收音机又感兴趣，
并学会用电脑打字，
稿件用电子邮箱传出去，
人老也玩起高科技