回忆起花星奴教给自己的马步，结合自己观察移花宫宫女的修炼，江辰迅速调整呼吸，意守丹田，双腿分开，双膝弯曲，一个标准的马步瞬间形成。
如果花星奴在江辰身边，一定会十分惊讶，江辰的马步扎得太标准了。
而且随着时间推移，江辰的身体有规律的变动。
江辰此时进入奇妙的状态，他想像自己骑在马上，双手拉着缰绳，身体随着马的奔跑，身体跟着起伏。
在这种奇妙的状态，江辰感觉不到时间流逝，感觉不到双腿的酸麻。
一个时辰后，江辰才从这种奇妙状态清醒过来，当他清醒的时候，双腿突然支撑不住跪在地上，自己到底站了多久马步，感觉一瞬间，怎么双腿那么酸麻疼痛。
刚开始扎马步的初学者能站十分钟已经很不错了，而江辰却能一站就是一个时辰，说出来，肯定会吓坏很多人。
江辰努力站起来，却发现双腿没有力气站起来，没办法，他只能坐在地上，等双腿恢复。
“你在这里干嘛？”
江辰吓了一跳，江辰回头一看竟然是怜星宫主，她是什么时候来到自己身后的，为什么自己一点没有发现。
“拜见二宫主。”
“你为什么坐在地上。”
“我站不起来，刚才扎马步，结果把腿搞废了。”
“你什么时候开始扎马步的。”
“我记得自己是吃完饭来到这里开始站的，刚刚停下。”
“你竟然站了一个时辰。”
怜星声音突然变高，脸上满是惊讶。
“我站了一个时辰吗？我只感觉进入奇妙状态，感觉时间就过去一下。”
怜星听完心里更加震惊，下午已经看他进入顿悟状态，现在他又不知不觉进入这个状态，难道他真的是绝世天才。
“你是跟谁学的扎马步的。”
“下午看着比武场姐妹扎马步，自学的。”
“你实在太鲁莽了，你知道修炼都是要有人指导，