杰诺斯挣扎数次无果后，果断放弃了，他开始静下心来按照刘越说的方法呼吸憋气，这么反反复复的一直叠加。
三小时快到了，杰诺斯此时已经能够持续一个小时不进行呼吸，同时身体内也开始发生了一些变化，杰诺斯自己也能感觉到貌似身体外层更坚硬了。
（这种赶紧有些像是人憋气，肌肉会绷紧一个道理吧...)
刘越此时也醒了，走向杰诺斯便问他“怎么样了，感觉到什么不一样了吗？。”
杰诺斯喘着粗气说着“这...这种修炼方式还真是独特呢，不过我觉得好我好像是变强了一些。”说话间一阵红光闪过，眼前一黑刘越和杰诺斯回到了房间内，一旁的众人不由的捏着鼻子甚至怀疑他们掉进了粪坑里。