大叔李看到木辰回来，什么也没有问，而是端上了一碗热腾腾的面。看着木辰高兴的吃着面，辰儿，平常训练注意身体，千万别累坏了，咱们修炼不了真气，就和天地间的能量产生不了共鸣，不能吸收天地间的精华，所以一定注意身体。大叔，放心，小子我身体硬实着呢，您做的面真好吃，就和我母亲做的是一个味道。臭小子，赶紧吃吧。嗯嗯，每天都要吃大叔做的面，二人欢快的笑着。
饭后，木辰打开了炼体术。炼体术不用气，不用真气入体。完全是另一条不同的路，是接受各种属性的极致考验，身体便可逐渐吸收，身体的各个部位对应相应的属性。这本秘籍是上卷，主要还就是针对于木辰所在的五国。主要讲述人体五脏，肝心脾肺肾对应木火土金水，是基础篇，为下卷打好基础。人体的肝对应木，主要是解毒，治疗之术。加强肝的炼化，就可百毒不侵，手到病除。木辰琢磨着，我为木国之人，为木属性的炼体能量，那我就先从炼肝开始吧。秘籍介绍，要想加强肝的炼化，要到木之灵气充足的地方，也就是树木多的地方，感受木之灵气，引导肝来吸收这木之灵气，存储转化木之灵气，将肝脏打造成转化木属性的枢纽和能量站。
二日，木辰便来到了远古森林外围，在一片树木下静静盘坐，仔细感应。寻找那种气息，谁知木辰刚刚坐下，木辰便感觉到四周充盈着无数的灵气，包围着木辰。瞬间便进入木辰体内，似乎还很雀跃，木辰稍加引导，运转炼体术这一功法，这些玄妙的气流就往肝那流去，如果可以看见的话，木辰的肝脏正渐渐的变成绿色，逐渐晶莹剔透的起来。木辰一坐就是三天，整个方圆百里的树木，如果仔细看便会发现，树木一阵黄色一阵绿色，始终变换，最终所有的树木更加鲜绿，更加郁郁葱葱，枝繁叶茂，更是足足长高了一倍，长粗了一大圈，比原先的茂盛了整整数倍。
木辰感觉到自己比以前更有精力了，三天滴水未进，却活力满满。自己感觉到周围的树木在向他打招呼，在雀跃，在向自己致敬。而木辰在森林里静