随着李牧下达指令，
练功房的墙壁上，染上一层淡金色光华，
上面镌刻的武功秘籍，仿佛都活了起来，
壁画上的小人，
或打拳、或舞剑、或打坐、或吐息……
姿态不一，变换万千！
金丝猴看到这一幕，心灵收到了极大地震撼和冲击！
虽然它听不懂人言，也不明白什么是武功，
但是这些会动的壁画，却深深烙印在了脑海里！
这时，
有十二个金色小人，
从壁画上跳跃而出，
变成了和金丝猴一般大小的模样，
以全息投影的方式，呈现在房间里。
每个小人，都摆出了奇奇怪怪的动作，
正是练习易筋经的入门十二式：
韦驮献杵、横担降魔杵、掌托天门、摘星换斗、
三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、
青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。
易筋经分为外功和内功。
外功便是这十二个招式，
学会之后可强身健体，接引天地能量。
而内功，便是打通经脉、运行真气的口诀心法，
不过这金丝猴未必能理解易筋经的高深心法，所以先学外功。
“小猴子，你就在练功房里好好学，什么时候学会了，这门自动就开了！”
“对了，在练功房里不需要吃喝。”
“不准随地大小变，注意卫生！”
“一定要勤奋，争取早日出关！”
李牧向金丝猴说明了一下，
突然意识到，自己话怎么那么多？
完全是对猴弹琴！
说了一大堆，金丝猴估计都没听懂。
“看来真是一个人呆久了，遇到个猴子都想多说几句。”
啪的一声，李牧关上了门。
练功房里陷入了无声的寂静和黑暗，