陈实看着马旭家的装修好奇的问道：“你这房间怎么都改成健身房了？”
“因为我平常在家没事啊，书也看不进去，其他东西也没兴趣，就喜欢健身，然后练习各家的格斗技巧，在教给安保公司的兄弟们。
我在魔都公司安排的房子也是这种风格，主要在家练习不用被人推销，一去健身房就被各种推销，明知道那群人不专业还教别人等于误人子弟，但我也没法子说出来，那毕竟是人家工作。
不是我和你们吹，就那些健身教练，三五个我能瞬间把他们打的窒息，他们的肌肉属于典型中看不重要。
就把形体练的像个样子，人要运动一定是多方面的，比如脚步，腿，腰，胳膊，手指，头部等等。
上次健身房有个教别人拳击的教练，我一看那哥们就是半吊子，谁家拳击选手把自己胳膊练的那么粗壮啊，跟大力水手一样，就用胳膊吓唬人了。”
陈实也好奇了，这方面他确实不懂，他接过马旭递来的茶问道：“那你说怎么健身最好？”
“就户外啊，你又不吃专业饭的，没事早睡早起跑跑步啊，去公园跟着大爷大妈一起健身就挺好，你过度追求肌肉线条，那就是把身体弄变形了。
整不好还容易得病，你看我们运动员有几个一看起来和健身房里的教练一样的。
那类属于选美需要和镜头需要的，那些健身教练天天吃各类蛋白粉啊，减脂餐啊，都是啥啊，保健品啊，天天油盐酱醋鸡鸭鱼肉不敢吃。
吃了怕身材走形，正常的运动吃这些怎么会走形呢，你看正常人不暴饮暴食的情况下，有会突然身材走形的吗。”
黄毛反问道：“那么健身教练是不是很水，没有什么专业的吗？”
“也不是，专业的有很多，他们首先身材都没那么恐怖，而且确实懂得很多技能，比如医学，营养学，运动医学等，但很多都服务高端客户。
就是一名教练一年四季跟着一名客户，每天等客户闲休息了带着客户训练。