分为武和技两部分。武就是你看到的这些动作，这些动作并不是战斗用的招式，而是为了修炼出真气。而技就是配合真气用的招式，那是战斗用的招式！武是根本，技是辅助……”龙雅琪慢慢的说道，随即让黄然站了起来，按照龙雅琪的指导摆出不同的姿势。
龙雅琪一边说一边比划着，黄然在龙雅琪的指导下认真的修炼着。这些姿势非常的别扭，而且有些动作难度很大，甚至有些匪夷所思，还好黄然的身体素质够强悍，柔韧性也好，要不然有些动作肯定做不了。
“屈肘，腿抬高一点……”龙雅琪在一边不时地出声指点，心中却是在感叹，黄然的悟性竟然如此之高，简直可以算是修炼的天才。
“我给你的秘籍是一部古老的秘籍，也是我偶然间得到的，我就记了下来。秘籍没有名字，我大略看了一下，很适合你。”龙雅琪慢慢的说道。黄然笑了笑，继续做着那些动作。
“做这些动作的同时，用心去寻找身体内酸楚的地方，特别是秘籍上标注的穴位处，仔细他的变化，真气不是一天两天就能修炼出来的，当你什么时候摆出动作的同时，相应的穴位就会有发热的感觉，那就是产生真气的时候了！”龙雅琪笑着说。黄然也点点头……
“你先在这里练着，我出去看看……”龙雅琪慢慢的说到。黄然点点头，龙雅琪笑着走了出去。黄然则继续修炼者那些招式。
那些别扭的招式，修炼起来特别费劲，还好黄然的身体够强悍，要不然几遍下来就得停下来休息。黄然一遍又一遍的练着，仔细的感觉穴位的变化，过了很长时间。黄然突然感觉在做第一个动作的时候，身体有一个穴位竟然产生了麻麻的感觉，接着就是发热的感觉。好像被什么东西烫了一下。
感觉到身体的变化，黄然心里也很高兴。没想到这么快就出现了一个穴位，但是想到秘籍上那么多的穴位，黄然兴奋的心就被打了下去。
一个小时过去了，黄然满身的汗水，这个时候黄然停了下来。经过一个小时的努力，也只不过有五